Pandemi sürecinde evlerimizde kalmamız zorunlu olsa da bu bizi hareketsiz bir yaşam biçimine itmemelidir. Yaşam tarzına bağlı olarak gelişebilecek obezite ve sağlıksız beslenme, diyabete yakalanma riskini artıracaktır ve diyabet birçok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir. Bu durum ise ‘yağmurdan kaçarken doluya yakalamak’ misali vücudumuzun bağışıklık sistemini zayıflatacak; bizi Covid – 19 gibi virüslere karşı savunmasız bırakacaktır. Hareketsizlikten kurtulup yaşam tarzımızı ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek diyabetten korunmak mümkündür. Dünya Diyabet Günü vesilesi ile tüm hastalarımıza acil şifalar diliyor, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam temenni ediyorum.
KAYNAK: Hasan GİRGİN
